.: 发表评论 :.
用户名:
E - mail :
主    页:


           

.: 最后更新 :.



天气预报
 :: <<  2006.10.22 跑步日记  |  首页 |  2006.10.23 跑步日记  >>

 

  北马训练周记（9）

时间：2006.10.9-2006.10.15
训练记录：
周一        周二      周三      周四      周五     周六      周日
休息        4km       5km       6km       休息     休息      42kmrace
合计：57km

总结：放松不够，最后马拉松没有达到目的，不过目标是多重的嘛，呵呵





  
发表于 2006-10-22 22:21:42 | 引用(trackback0) | 编辑 

      □ 评论

我不是每天跑步

也不是每天跑10km以上……汗
◇ 委员长 ()   发表于   2006-10-25 08:58:32

现在还90kg吗？我连续跑了28天了，每天10km以上，体重迅速从95kg降到了88kg：）我178cm

◇ spyderman ()   发表于   2006-10-24 13:20:38